Hatha Yoga

dans la tradition des Nathas

Adapté pour les besoins

de la Femme

 

Bassin, Ventre, Périnée, Hormones,

Cycle Menstruel, Fécondité..

 

Des postures et des exercices de respiration

pour une meilleure maîtrise de son corps,

de son souffle et de ses émotions,

activer et réveiller son énergie, sa Shakti.