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Le Souffle
du Lotus
RespiLres, Grandis!
YOGA PRENATAL & MAMAN-BEBE
Un yoga en douceur
adapté pour vous,
enceinte puis avec bébé!
S'étirer, se détendre, respirer
et prendre contact avec bébé..
Prendre soin de soi au niveau physique
(périnée, colonne vertébrale,bassin..),
au niveau vital
(respiration, élimination, digestion),
et au niveau mental
(émotions, détermination, peur, concentration..).
EN COLLECTIF EN ARDECHE DU SUD
Ou
EN INDIVIDUEL - SUR RDV
A Lyon & En Ardèche du SUd
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